Dürüstlük
Bir ayda 10 kilo vermenizi vaat etmeyiz. Ne kadar sürede ne elde edeceğinizi baştan açıkça söyleriz.
Hakkımızda
Sütçüler Mahallesi'nin Kendi Spor Salonu
Büyük zincirlerin soğukluğundan uzak, her üyenin adını ve hedefini bildiğimiz gerçek bir spor topluluğu. ADN Fitness Center, Antalya Kepez'de mahallenin kendi salonu olma iddiasıyla kuruldu.
Hikâyemiz
Neden Böyle Bir Salon Kurduk?
Yıllarca farklı salonlarda çalışırken hep aynı tabloyu gördük: insanlar üyelik alıyor, ilk iki hafta heyecanla geliyor, sonra kayboluyordu. Sorun motivasyon eksikliği değildi. Sorun, kimsenin onlarla ilgilenmemesiydi.
Kalabalık salonlarda kimse ne yapacağını bilmiyor, yanlış hareketleri kimse düzeltmiyor, hiç kimse "geçen hafta ne kaldırmıştın" diye sormuyordu. İnsanlar birkaç ay sonra hiçbir değişim göremeyince haklı olarak vazgeçiyordu.
ADN Fitness Center bu boşluğu doldurmak için kuruldu. Sütçüler Mahallesi'nde, kapasitesini bilerek sınırlı tuttuğumuz, herkesin adıyla tanındığı bir salon işletiyoruz. Amacımız üye sayısını değil, üye gelişimini büyütmek.
ADN Fitness CenterSütçüler Cad. No:62 · Kepez / Antalya
100%Kişiye Özel Takip
10+Yıl Tecrübe
500+Üye Gelişimi
7/7Gün Açık
Adnan BildikKurucu ve Baş Antrenör
Baş Antrenör
Adnan Bildik Kimdir?
On yılı aşkın süredir spor salonlarında antrenörlük yapan Adnan Bildik, ADN Fitness Center'ın kurucusu ve baş antrenörüdür. Vücut geliştirmeden kilo yönetimine, sıkılaşmadan rehabilitasyon sonrası kondisyon çalışmalarına kadar geniş bir alanda saha tecrübesine sahiptir.
Çalışma prensibi basittir: önce dinlemek, sonra plan yapmak. Bir üyenin haftada kaç gün gelebildiğini, hangi saatte enerjisinin yüksek olduğunu, geçmişte hangi sakatlığı yaşadığını bilmeden yazılan program kâğıt üzerinde kalır.
- Bireysel yaklaşım Hazır program dağıtmaz; her üyeye özel plan yazar.
- Teknik öncelik Ağırlık artışından önce doğru form gelir.
- Gerçekçi hedefler Abartılı vaatler yerine ulaşılabilir bir takvim çizer.
- Sürekli iletişim Üyeleriyle antrenman dışında da irtibatta kalır.
Değerlerimiz
Çalışma Prensiplerimiz
Sloganımız üç kelimeden oluşuyor: Disiplin, Takip, Sonuç. Bunların günlük pratikte karşılığı şu:
Disiplin
Program varsa uygulanır. Motivasyonun düştüğü günlerde bile devam etmeyi kolaylaştıran bir düzen kurarız.
Takip
Kayıt tutulmayan gelişim ölçülemez. Ölçümlerinizi ve performansınızı düzenli olarak kayıt altına alırız.
Saygı
Herkesin başlangıç noktası farklıdır. Salonumuzda kimse seviyesi yüzünden rahatsız hissetmez.
Salonumuz
Ekipmanlarımız ve Salon İmkânları
Sütçüler Caddesi No:62'deki salonumuz, hem serbest ağırlık hem de makine çalışmalarına imkân verecek şekilde düzenlendi.
Serbest Ağırlık Bölümü
Barbell, dumbbell, squat rack ve bench istasyonları. Temel bileşik hareketlerin tamamı rahatça uygulanabilir.
Makine ve İstasyonlar
Kas gruplarını izole ederek çalışmaya imkân veren makineler; özellikle yeni başlayanlar için güvenli bir başlangıç.
Kardiyo Alanı
Koşu bandı, bisiklet ve eliptik gibi ekipmanlarla yağ yakımı ve dayanıklılık çalışmaları.
Soyunma Odası ve Duş
Antrenman sonrası rahatça temizlenip güne devam edebileceğiniz düzenli soyunma alanları.
Ücretsiz Otopark
Aracınızla geliyorsanız park sorunu yaşamazsınız. Salon önünde park imkânı mevcuttur.
Geniş Çalışma Saatleri
Pazartesi–Cumartesi 08:30–24:00, Pazar 10:00–22:00. Vardiyalı çalışanlar için esnek saat imkânı.
Fotoğraflar
Salonumuzdan Kareler
Kepez Sütçüler'deki salonumuzun ekipman alanları, kardiyo bölümü, karşılama bankosu ve dış cephesi.
Konum ve Saatler
Bize Ulaşmak Kolay
Salonumuz Kepez ilçesi Sütçüler Mahallesi'nde, Sütçüler Caddesi üzerinde yer alıyor. Çevre mahallelerden yürüyerek veya kısa bir araç yolculuğuyla ulaşabilirsiniz.
- Pazartesi – Cuma08:30 – 24:00
- Cumartesi08:30 – 24:00
- Pazar10:00 – 22:00
Salonumuzun GirişiSütçüler Cad. No:62 · Kepez / Antalya
Disiplin · Takip · Sonuç
Salonumuzu Görmeye Gelin
Kararınızı vermeden önce salonu görün, antrenörümüzle tanışın ve ilk dersinizi ücretsiz deneyin.